A sobremesa de pêssego de natal é muito fácil de preparar e tem que estar presente da sua ceia de natal. Com uma cremosidade deliciosa, a crocância do coco e a doçura do pêssego, define a sobremesa de pêssego de natal como a mais gostosa da vida! Siga o passo a passo e faça já!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer a sobremesa de pêssego de natal
Para fazer sobremesa de pêssego de natal iremos precisar de leite, leite condensado, creme de leite, gema, maisena para o creme, e para a montagem de bolacha maisena, pêssegos em calda, coco ralado e cereja e calda. Vamos levar os ingredientes do creme ao fogo baixo até engrossar. Deixar esfriar, colocar uma camada de creme, as bolachas umedecidas na calda do pêssego, creme novamente, polvilhar com coco ralado, e finalizar com os cubinhos de pêssegos e decorar com cerejas em calda. Levar para gelar por 1 hora, retirar e servir geladinha essa maravilhosa sobremesa de pêssego de natal!
Ingredientes da receita de sobremesa de pêssego de natal
- 300 ml de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 gema
- 1 colher(sobremesa) de maisena
- 1 pacote de bolacha maisena
- 1 lata de pêssegos em calda
- 1 pacote de coco ralado
- Cereja em calda a gosto
Modo de preparo
- Uma panela coloque o leite e a maisena e a gema e misture bem para dissolver.
- Leve ao fogo baixo, até começar a ferver. Acrescente o leite condensado e o creme de leite.
- Misture bem para incorporar, espere ferver novamente e retire do fogo. Deixe esfriar para utilizar.
- Pique os pêssegos em pequenos cubos e reserve a calda.
- Num refratário pequeno coloque uma camada de creme, cubra com a bolacha maisena umedecida na calda do pêssego, e cubra com o restante do creme.
- Polvilhe com o coco ralado e coloque os cubinhos de pêssego por cima. Decore com cerejas em calda a gosto.
- Leve para gelar por 1 hora e sirva bem gelada essa deliciosa sobremesa de pêssego de natal!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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