Surpreenda-se com esta deliciosa sobremesa de maracujá, uma explosão de sabor em cada colherada! Simples de preparar e ideal para qualquer circunstância, ela vai conquistar todos os paladares. Bem cremosa e refrescante, é um verdadeiro deleite para os sentidos! Confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA e faça a divina sobremesa de maracujá, que vai encantar a todos!
Como fazer sobremesa de maracujá
Para o preparo da sobremesa de maracujá, vamos iniciar combinando numa vasilha as gelatinas sabor maracujá com a água, que deve estar fervente, assegurando completa dissolução. Na sequência, incluiremos o leite condensado e o creme de leite, mexendo com o fouet, tudo com cuidado. Adicionaremos as raspas de chocolate meio amargo e vamos mexer mais um pouco. Passaremos essa mistura para uma forma com furo central, que já esteja untada com óleo, e colocaremos na geladeira por 4 horas. Após esse tempo, desenformaremos e a sobremesa estará pronta. Sirva e delicie-se a sua irresistível sobremesa de maracujá!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da sobremesa de maracujá
- raspas de chocolate meio amargo (a gosto)
- 3 gelatinas sabor maracujá
- 200ml de água fervente
- 2 caixinhas de creme de leite (200g cada)
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
Modo de preparo
- Misture bem as 3 gelatinas sabor maracujá com 200ml de água fervente numa tigela.
- Use um fouet para garantir completa dissolução.
- Adicione o leite condensado e o creme de leite. Misture suavemente com o fouet.
- Acrescente as raspas de chocolate meio amargo e misture novamente para integrar os sabores.
- Transfira a mistura para uma forma com buraco no meio.
- Leve à geladeira durante 4 horas. Passado esse tempo,retire e desenforme.
- Prontinho! Sirva e aprecie sua espetacular sobremesa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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