O bolo de maçã com banana que o Canal Isamara Amâncio nos trouxe, em uma receita saborosa, que une a doçura da maçã com a cremosidade da banana resultando em uma delícia que conquista corações a cada fatia. Confira o passo a passo e faça bolo de maçã com banana, é top!
Como fazer bolo de maçã com banana
Para fazer bolo de maçã com banana vamos utilizar maçãs, bananas, farinha de trigo, açúcar, leite, manteiga, ovos e fermento em pó. Primeiramente iremos untar o fundo e as laterais de uma forma retangular, com bastante manteiga. Em seguida vamos dispor metade da mistura de farinha, colocar a banana cortada em rodelas e a maçã picada; para dar continuidade no preparo da receita de bolo de maçã com banana teremos que seguir o passo a passo da finalização para que o resultado seja perfeito. Depois disso, vamos assar o bolo de maçã com banana por aproximadamente 50-55 minutos a 180 graus. Retirar do forno, deixar amornar e saborear cada pedaço gostoso desse bolo de maçã com banana!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de bolo de maçã com banana
- 4 maçãs picadas
- 4 bananas maduras
- 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 xícara(chá) de açúcar
- ½ xícara(chá) de leite
- ¼ xícara(chá) manteiga sem sal
- 4 ovos
- 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
- 1 colher(chá) rasa de canela em pó
- ¼ xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo
- Numa tigelinha coloque o açúcar (¼ de xícara de chá) e a canela em pó e misture bem. Reserve.
- Unte o fundo e as laterais de uma assadeira retangular (27 cm x 19 cm) com toda a manteiga. A quantidade é grande mas necessária, tem que ficar bem untada.
- Numa vasilha coloque a farinha de trigo, o açúcar e o fermento em pó. Misture bem para homogeneizar.
- Coloque metade dessa mistura na assadeira untada, e espalhe bem para ficar uniforme. Disponha as bananas em rodelas e por cima coloque as maçãs picadas.
- Cubra com o restante da mistura de farinha e espalhe bem. Numa vasilha bata os ovos com o leite e despeje sobre a mistura de farinha na assadeira.
- Polvilhe com a mistura de açúcar com canela reservada, e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 50-55 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar e se delicie com esse lindo bolo de maçã!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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