Está com poucos ingredientes em casa, mas também está a fim de comer algo diferente? Então preste atenção nesta receita de pizza no pão de forma porque é perfeita para você! É também uma excelente opção para servir para as crianças em casa, elas vão adorar! Fica uma delícia!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer pizza no pão
Esse preparo é super fácil e rápido de fazer, além de ficar muito gostoso. Só ponto positivo, não é mesmo? Para essa receita de pizza no pão de forma, você precisará de pão de forma, molho de tomate, presunto, muçarela, tomate e orégano. Essa é uma sugestão básica que fazemos para essa receita, mas você pode usar a criatividade e pensar em inúmeras combinações de recheio. Além disso, como são porções individuais, você também pode fazer várias opções de sabores. Olha só como essa receita é versátil! É só montar o recheio no pão, como se fosse uma pizza mesmo, e levar ao forno. Viu como é fácil?!
Ingredientes da receita de pizza no pão
- 10 fatias de pão de forma
- 10 fatias de muçarela
- 10 fatias de presunto
- 1 sachê de molho de tomate
- 2 tomates cortados em rodelas
- 1 fio de azeite
- orégano (a gosto)
Modo de preparo
- Passe molho de tomate sobre toda a superfície do pão.
- Coloque uma fatia de presunto e uma de muçarela.
- Adicione 2 ou 3 rodelas de tomate, uma pitada de orégano e um fio de azeite.
- Coloque em uma assadeira e leve ao forno a 180°C até derreter o queijo.
- Em apenas 4 passos e com poucos ingredientes você já tem deliciosas pizzas. Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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