Pavê de limão é uma deliciosa sobremesa, muito refrescante, e só de imaginar a acidez do limão no creme dá água na boca. É a sugestão perfeita para servir após um almoço ou um jantar. Confira o passo a passo dessa versão fácil de pavê de limão, e faça, você vai amar o resultado!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pavê de limão
Para fazer esse pavê vamos utilizar suco de limão espremido, creme de leite, leite condensado. Iremos mistura numa tigela e com um fouet todos os ingredientes do creme do pavê de limão, até obter um creme fofo e homogêneo. Em seguida iremos fazer a montagem do pavê de limão, intercalando num refratário, camadas de creme e biscoito maisena umedecido no leite, mas vamos terminar com uma camada de creme. Iremos polvilhar raspas de limão a gosto, levar o pavê de limão para gelar por 2 horas, retirar da geladeira, e se deliciar com essa gostosura de pavê!
Ingredientes da receita de pavê de limão
- 300 ml de suco de limão espremido
- 2 caixinhas de creme de leite
- 2 caixinhas de leite condensado
- 300 gramas de biscoito maisena
- 1 xícara(chá) de leite
- Raspas de limão a gosto
Modo de preparo
- Numa tigela coloque o leite condensado, o creme de leite, misture bem, adicione o suco de limão, aos poucos, e mexa bem para homogeneizar.
- Num refratário coloque um camada fina de creme e cubra com uma camada de biscoitos maisena umedecidos no leite.
- Reputa essas camadas, até terminar os ingredientes, mas finalize com uma camada creme. Polvilhe raspas de limão a gosto, e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira, e sirva bem gelado esse maravilhoso pavê!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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