Esqueça os sabões que você compra no supermercado e experimente utilizar esse incrível e poderoso sabão caseiro que aprendemos a fazer com o canal Cozinhe com Márcia. Esse sabão é feito de maneira prática e tem um excelente custo-benefício. Você também pode utilizar esse sabão para vender e ter uma renda extra!
Como fazer sabão caseiro
Para fazer este sabão é muito simples e não tem segredo algum, o resultado é impressionante e suas lavagens ficarão muito mais fáceis. Para isso, precisaremos de soda cáustica, óleo, açúcar, sódio, água e detergente. O óleo pode ser usado, desde que você o filtre bem para retirar todas as impurezas. Com os ingredientes separados, começamos dissolvendo a soda na água, para em seguida então com o óleo e depois o bicarbonato. Sempre que adicionar um novo ingrediente, é preciso misturar bem. Em seguida, entramos com o açúcar e depois o detergente. Agora é só mexer bem por alguns minutos e depois reservar até o dia seguinte para solidificar!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes para fazer sabão caseiro
- 1kg de soda cáustica em escamas
- 5 litros de óleo
- 1 xícara de chá de açúcar refinado
- 50g de bicarbonato de sódio
- 2,5 litros de água
- 1 tubo de detergente clear (transparente)
Modo de preparo
- Num balde, coloque 1 litro e meio de água e junte a soda.
- Misture bem até toda a soda dissolver.
- Junte o óleo e continue mexendo.
- Dilua o bicarbonato na água restante e junte ao balde. Misture bem.
- Acrescente o açúcar e misture.
- Adicione o detergente e misture novamente.
- Continue mexendo sem parar por 30 minutos.
- Forre o fundo e as laterais de duas bacias retangulares.
- Despeje o conteúdo do balde nas bacias.
- Reserve em local seco e arejado de um dia para o outro.
- No dia seguinte, porcione o sabão no tamanho que preferir.
- Seu sabão caseiro está pronto para uso! Aproveite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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