Aprenda a preparar um delicioso pavê de abacaxi tamanho família, com um sabor maravilhoso e um creme super cremoso. Essa receita além de render muito, ainda é a cara do verão. Venha para o nosso passo a passo para aprender essa maravilhosa receita de pavê de abacaxi do canal receitas da Cris.
Como fazer pavê de abacaxi
O preparo desse maravilhoso pavê de abacaxi é muito fácil, comece preparando o abacaxi conforme o passo a passo, ou então se preferir use o abacaxi em calda de lata, lembre-se de coar e guardar a calda para molhar as bolachas e dar um sabor mais especial ao seu pavê. Para o creme, coloque todos os ingredientes em uma panela: leite condensado, amido, leite, gemas peneiradas, leve ao fogo e por ultimo acrescente o creme de leite. Depois monte seu pavê de abacaxi intercalando creme, bolachas molhadas na calda, e abacaxi. Finalize com uma camada de creme, coco ralado e pedaços de abacaxi, depois de gelar é só servir esse maravilhoso pavê de abacaxi.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de pavê de abacaxi
Recheio de abacaxi
- 2 abacaxis pérola picados e cozidos
- 2 xícaras de açucar para cozinhar o abacaxi ( 240 ml cada )
- 2 xícaras de água para cozinhar o abacaxi ( 240 ml cada ) -ou 2 latas de abacaxi em calda no lugar do abacaxi cozido
Creme do pavê
- 2 caixinhas ou latinhas de leite condensado ( 395 gr cada )
- 8 colheres de sopa de ámido de milho ou maizena
- 1 litro e 1/2 de leite
- 4 gemas peneiradas
- 2 caixinhas de creme de leite ( 200 gr cada )
- Bolacha para montar o pavê -aproximadamente 600 gr de biscoito no sabor de sua preferência
- Para decorar -1 pacote de coco ralado ou o tipo de sua preferência (100 gr)
Modo de preparo
- Comece descascando o abacaxi, e pique bem pequeno, coloque na panela com o açúcar, a água e leve ao fogo.
- Assim que levantar fervura, conte 20 minutos, desligue e coe. Separe a calda para molhar as bolachas. Deixe esfriar e reserve.
- Em uma panela acrescente o leite condensado, o amido de milho, o leite, e as gemas peneiradas. Mexa até misturar muito bem.
- Leve ao fogo e mexa sempre até engrossar.
- Adicione o creme de leite, e misture muito bem.
- Para montar, pegue um refratário, coloque uma camada de creme, depois uma camada de bolachas molhadas na calda de abacaxi, o abacaxi cozido, e repita esse processo até que os ingredientes acabem.
- Lembre-se que a ultima camada deve ser de creme, e alguns pedaços de abacaxi, e jogue o coco ralado por cima.
- Leve para gelar.
- Sirva o seu delicioso pavê de abacaxi.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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