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Macarrão de preguiçoso uma ótima opção para seu almoço de domingo

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Se você está buscando uma receita prática, rápida e deliciosa para a refeição da família, acaba de encontrar! O macarrão de preguiçoso você prepara com muita praticidade num refratário e leva ao forno, para assar, recebendo um molho divino que não vai ao fogo, bastando misturar. Confira a receita do Canal Receitinhas Com Amor, faça o magnífico macarrão de preguiçoso e arrase!

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Como fazer macarrão de preguiçoso

Para a receita de macarrão de preguiçoso, com um preparo simples e ligeiro, começaremos colocando o macarrão cru num refratário grande. Juntaremos: a cebola, o tomate, o presunto, o pimentão e a calabresa, misturando bem. Reservarmos e iremos preparar o molho, que não vai ao fogo, bastando misturar com um fouet: a água, o leite, o requeijão cremoso, o creme de leite, os ovos, o molho de alho, o sal e pimenta-calabresa. Agregaremos o cheiro-verde e voltaremos a misturar, despejando por cima do macarrão. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu gostoso macarrão de preguiçoso!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Ingredientes da receita de macarrão de preguiçoso

Para o macarrão

  • 250g de muçarela fatiada (para a cobertura) 
  • 2 tomates picados
  • ½ pimentão verde picado 
  • 200g de presunto picado 
  • ½ cebola picadinha
  • 1 linguiça calabresa em cubos 
  • 500g de macarrão penne ou outro de massa curta, cru 

Para o molho

  • 600ml de água 
  • 600ml de leite integral 
  • 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • pimenta-calabresa (a gosto) 
  • cheiro-verde picado (a gosto) 
  • 1 caixinha de creme de leite (200g)
  • 1 colher (chá) de sal 
  • molho de alho (a gosto)
  • 2 ovos inteiros, batidos
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Modo de preparo

Do macarrão

  1. Adicione o macarrão num refratário de vidro grande e acrescente: a cebola, o tomate, o presunto, o pimentão e a calabresa.
  2. Misture tudo muito bem e reserve enquanto prepara o molho.
  3. Com o molho pronto, despeje por cima do macarrão, espalhando bem.
  4. Distribua as fatias de muçarela sobre o macarrão, cubra com papel-alumínio (parte brilhante voltada para o alimento).
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 55 minutos.
  6. Retire, sirva e deguste seu espetacular macarrão de preguiçoso! Bom apetite!

Do molho

  1. Em uma vasilha, coloque a água, o leite, o requeijão cremoso, o creme de leite, os ovos, o molho de alho, o sal e a pimenta-calabresa.
  2. Misture bem com um fouet e acrescente o cheiro-verde picado, tornando a misturar. Prove e acerte o sal, se necessário.
  3. Seu molho está pronto!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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