Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Lombo recheado assado no forno um prato econômico fácil e delicioso

Publicidade

Essa receita de lombo recheado é perfeita para aquele almoço com toda a família reunida. Mesmo sendo um prato simples de fazer e bastante econômico, pode ter certeza que vai impressionar a todos. Faça lombo recheado e conquiste elogios de toda a família!

Publicidade

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Publicidade

Como fazer lombo recheado

Para fazer essa receita de lombo recheado, não há segredos! Por se tratar de uma peça relativamente grande, é importante fazer uma marinada antes, de modo a garantir que toda a carne esteja temperada na hora de comer. Para isso, preparamos uma marinada com vinho branco seco, manteiga, alho, sal e pimenta-do-reino. Além disso, você também pode acrescentar os temperos de sua preferência. Depois da marinada, é hora de levar o lombo ao forno até ficar quase pronto. Nesse momento, com uma faca, é só fazer alguns cortes e encaixar bacon e  muçarela nesses cortes. Com o lombo recheado, agora é só retornar ao forno para finalizar.

Publicidade

Ingredientes da receita de lombo recheado

  • Aproximadamente 2kg de lombo suíno (em peça)
  • 5 dentes de alho bem picadinhos
  • 100mL de vinho branco seco
  • 250g de muçarela fatiada
  • 250g de bacon fatiado
  • 4 colheres de sopa de manteiga em ponto de pomada
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • demais temperos de sua preferência (louro, tomilho, alecrim, páprica etc)
Publicidade

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, adicione o alho, o vinho branco, a manteiga e os temperos de sua preferência. Misture tudo muito bem.
  2. Tempere todo o lombo com sal e pimenta-do-reino e em seguida besunte toda a peça com a mistura de vinho e manteiga.
  3. Cubra com plástico film e leve à geladeira para marinar por pelo menos 2 horas.
  4. Depois de marinar, coloque o lombo em uma assadeira, adicione nela um pouco d´agua, cubra com papel alumínio e leve ao forno preaquecido, a 200°C, por aproximadamente 40 minutos.
  5. Retire o papel alumínio e corte a peça de lombo em fatias de pouco menos de dois dedos de espessura. Mas não corte completamente, vá com a faca somente até ¾ da peça.
  6. Em cada corte, adicione fatias de queijo e de muçarela.
  7. Depois de rechear o lombo, retorne ao forno, na mesma temperatura, e deixe assar até que o queijo esteja derretido e o bacon bem douradinho.
  8. Prontinho! Agora é só reunir a família e servir seu delicioso lombo recheado! Bom apetite!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Meu Site
Publicidade