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Depois que eu comi a tapioca molhadinha eu só faço tapioca desse jeito e é um sucesso

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A tapioca molhadinha é uma receita incrível para o café da tarde ou para o lanche. Com uma massa molhadinha e incrível e um gostinho excelente, essa tapioca molhadinha é zero glúten e tudo de bom. Você inclusive pode usar leite de coco para que ela fique zero lactose também. Faça uma vez e você nunca vai esquecer dessa delícia!

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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Como fazer tapioca molhadinha

Para fazer essa tapioca molhadinha vamos precisar de poucos ingredientes, que talvez você tenha em casa, como goma para tapioca hidratada, leite, açúcar e sal. Só isso! Preparar essa tapioca molhadinha é extremamente simples! Primeiro, em uma tigela, misturamos leite, açúcar e sal e reservamos. Em uma frigideira quente, colocamos a tapioca, nivelamos bem com uma colher e viramos assim que as bordas desgrudarem, reservando as que forem ficando prontas. Hidratamos as tapiocas prontas com o leite temperado e reservamos, levando para gelar por 2 horas. Depois, basta provar essa delícia!

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Ingredientes da receita de tapioca molhadinha

  • 400 g de goma para tapioca hidratada
  • 200 ml de leite (ou leite de coco)
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 pitada de sal
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Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o leite com o açúcar e o sal. Reserve.
  2. Em uma frigideira quente, coloque 3 colheres de sopa da goma para tapioca hidratada, nivelando bem com as costas de uma colher.
  3. Assim que a borda soltar por completo, vire e deixe alguns instantes para que firme dos dois lados. Reserve todas as tapiocas que forem ficando prontas.
  4. Em um prato, coloque uma tapioca pronta e vá cobrindo com colheradas do leite temperado para que fique molhadinha dos dois lados. Vá reservando as que forem ficando prontas.
  5. Se preferir, deixe as tapiocas por 2 horas e a textura ficará sensacional!
  6. Agora é só provar sua incrível tapioca molhadinha!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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