Publicidade
Pular para o conteúdo
Publicidade

Como conservar banana madura para durar vários dias sem estragar

Publicidade

Você não vai acreditar, mas com apenas 1 item que é extremamente comum nas cozinhas Brasil afora é possível te ensinar como conservar banana madura fora da geladeira por muito mais tempo! Uma ótima dica para te ajudar a evitar o desperdício, essa técnica ensinada pelo Canal Se vira nos 50 – Receitas e dicas vai te deixar de boca aberta com seu efeito maravilhoso. Faça uma vez para fazer sempre!

Publicidade

Como conservar banana madura

Para te ensinar a conservar banana madura por mais tempo fora da geladeira precisaremos de somente 1 ingrediente que é muito comum nas nossas cozinhas além das bananas que queremos conservar. Estamos falando do papel-toalha, e é só isso! Colocar em prática essa dica para conservar banana madura em prática é extremamente simples! Basta umedecer a folha de papel-toalha com um pouco de água, com cuidado para não rasgar, e então envolvemos o cabinho das bananas na penca com o papel-toalha, que prende o gás etileno, que é o hormônio natural que faz a banana amadurecer.

Publicidade

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Publicidade

Ingredientes da dica de como como conservar banana madura

  • 1 folha de papel-toalha
  • 1 penca de banana
Publicidade

Modo de preparo

  1. Com muito cuidado, umedeça uma folha de papel-toalha, com cuidado para não rasgar.
  2. Com as bananas bem higienizadas, cubra bem os cabinhos da penca de banana.
  3. Agora é só aguardar e ver que elas irão durar muito mais com essa dica de como conservar banana madura do lado de fora da geladeira!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Meu Site
Publicidade