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Bolo integral de aveia com maçã um bolo nutritivo e delicioso

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Bolo integral de aveia com maçã um bolo nutritivo e delicioso

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Essa Receita de Bolo integral de aveia com maçã é uma daquelas precisa guardar na memória! É perfeita para dias alegres e dias tristes, em que tudo que precisamos é um de carinho em forma de comida. O cheiro de bolo no forno só me trás boas lembranças, aconchego, carinho, mãe, provar um pedacinho caprichado assim que ele tá saindo do forno é minha tentação!

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Se você estava buscando um Bolo integral de aveia com maçã incrível? Acredite! Você encontrou a receita que vai conquistar você, sua família, amigos, convidados e com certeza render MUITOS elogios. Essa receita estava perdida em umas anotações antigas da minha mãe por sorte achei ela e estou compartilhando com vocês.

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Receita de Bolo integral de aveia com maçã

Eu estou apaixonada por esse Bolo integral de aveia com maçã. Sem sombra de  dúvidas é o bolo mais gostoso e cheiroso que fiz esse ano. Duvido que você não vá se apaixonar também. Abaixo da receita muitas dicas para vocês que vão fazer toda a diferença na hora de fazer o bolo perfeito. ensino como deixar o bolo fofinho, como assar corretamente, os cuidados para não errar e mais. 

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de farinha de aveia;
  • ½ xícara (chá) de farinha integral;
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo;
  • ½ xícara (chá) de leite;
  • 1/3 xícara (chá) de óleo de girassol ou de coco;
  • 3 ovos pequenos;
  • 1 maçã pequena descascada e cortada em cubinhos;
  • 1 maçã pequena cortada em 4 partes;
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.
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Como Fazer Bolo integral de aveia com maçã:

  1. Coloque no liquidificador, os ovos, o óleo, o leite, a maçã cortada em 4 partes, o açúcar mascavo e a canela em pó.
  2. Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo.
  3. Acrescente a farinha integral, a farinha de aveia e a aveia, aos poucos, batendo bem a cada adição.
  4. Adicione o fermento e a maçã cortada em cubinhos e mexa delicadamente com uma colher.
  5. Despeje a mistura numa forma (23 cm de diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada.
  6. Leve para em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40-50 minutos.
  7. Retire do forno, espere esfriar um pouco, desenforme e sirva essa maravilha de bolo integral!

Abaixo temos Dicas Gratuitas que você vai amar!

Separei outras receitas de Bolos e Tortas que vocês podem gostar:

    Medidas importantes:

    Medidas equivalentes:

    • 1 xícara = 16 colheres (sopa) = 240 ml;
    • 1 colher (sopa) = 3 colheres (chá) = 15 ml;
    • 1 colher (chá) = ⅓ colher (sopa)= 5 ml.

    Capacidade por mililitros

    • Xícaras = Mililitros;
    • ⅛ xícara = 30 ml;
    • ¼ xícara = 60 ml;
    • ½ xícara = 120 ml;
    • ¾ xícara = 180 ml;
    • 1 xícara = 40 ml.

    Colheres (chá) = Mililitros

    • ¼ colher (chá) = 1,25 ml;
    • ½ colher (chá) = 2,5 ml;
    • 1 colher (chá) = 5 ml.

    Colheres (sopa) Mililitros

    • ¼ colher (sopa) = 3,75 ml;
    • ½ colher (sopa) = 7,5 ml;
    • 1 colher (sopa) = 15 ml.

    Forma de bolo: Tabela de equivalência de medidas

    O tamanho adequado da forma é crucial para o preparo de bolos e tortas, pois está diretamente ligado à quantidade de ingredientes. Às vezes, você tem uma forma retangular, mas a receita pede redonda. Fique tranquilo! Confira a seguir tabela de equivalência de medidas (de formato para formato).

    Redonda – Retangular – Quadrada

    • 20 cm = 15×20 cm = 15 cm;
    • 25 cm = 20×30 cm = 20 cm;
    • 30 cm = 25×30 cm = 25 cm;
    • 40 cm = 40×30 cm = 35 cm;
    • 50 cm = 50×40 cm = 45 cm.

    Se você gostou dessa receita, não deixe de acompanhar nossa página no Facebook e em nosso Grupo Gratuito do Whatsapp, nele enviamos receitas todos os dias. Você vai receber Receitas de Bolo Simples, Bolo Fofinho, Bolo com Cobertura de Chocolate, Bolos Decorados, Bolos para Café da Manhã, Bolo Fácil e Rápido, Bolo de Liquidador, Bolo de Aniversário e muito mais receitas para todas as ocasiões é Tudo Gostoso nesse grupo. 

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