Pensa num bolo extremamente macio, saboroso, com uma textura de massa que derrete na boca, e além disso não leva nem farinha, nem açúcar! Isso mesmo, é a sugestão ideal para servir num café da manhã ou da tarde. Confira o passo a passo dessa versão e faça esse lindo bolo com apenas 2 ingredientes!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolo com apenas 2 ingredientes
Para fazer esse bolo com apenas 2 ingredientes vamos utilizar ovos, fermento em pó e leite em pó. Iremos misturar numa tigela os ingredientes da massa do bolo, seguindo a sequência do passo a passo. Em seguida vamos despejar numa forma de furo central untada e enfarinhada, e levar o bolo para assar por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Na sequência iremos retirar o bolo do forno, deixe amornar e desenformar numa travessa. E o bolo mais delicioso do mundo acaba de ficar prontinho para ser saboreado por todos!
Ingredientes da receita de bolo com apenas 2 ingredientes
- 4 ovos
- 2 colheres(café) cheias de fermento em pó
- 2 ½ xícaras(chá) de leite em pó
Modo de preparo
- Numa tigela coloque os ovos e bata muito bem com um fouet. Acrescente o leite em pó, aos poucos, e batendo bem a cada adição.
- Adicione o fermento em pó e misture levemente para agregar.
- Despeje essa mistura numa forma (18 cm de diâmetro) de furo central untada e enfarinhada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos. Retire do forno, deixe amornar e desenforme.
- Sirva em seguida essa delícia de bolo!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.