Essa receita de espaguete de restaurante é uma delícia por completo e também muito fácil de fazer. Esse prato é uma ótima opção para fazer nas refeições do dia-a-dia, para comer com toda a família. Você não pode deixar de fazer e experimentar esse delicioso espaguete de restaurante, faça hoje mesmo!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer espaguete de restaurante
Para fazer esse delicioso espaguete, vamos precisar apenas dos seguintes ingredientes: massa de espaguete nº8, alho bem picadinho, margarina ou manteiga, páprica defumada, sal e extrato de tomate. O primeiro passo da nossa receita é cozinhar o macarrão em uma panela com água fervente, pelo tempo indicado na embalagem, até que ele fique al dente. Em seguida, vamos escorrer o macarrão e deixar alguns instantes sob água corrente. Feito isso, então refogamos o alho em uma panela com margarina, juntamos a páprica e o extrato de tomate e, por fim, juntamos o macarrão. Agora é só ajustar o sal e se deliciar!
Ingredientes da receita de espaguete de restaurante
- 1 pacote de espaguete nº8
- 4 dentes de alho picados
- 3 colheres de sopa de margarina ou manteiga
- 1 colher de sobremesa de páprica defumada
- 1 colher de sobremesa de sal
- 1 colher de sopa de extrato de tomate
Modo de preparo
- Coloque o macarrão para cozinhar em uma panela com água fervente, pelo tempo indicado na embalagem do produto.
- Escorra e coloque sob água corrente.
- Em uma panela com margarina, refogue o alho e adicione a páprica defumada e o extrato de tomate.
- Junte o macarrão e misture bem.
- Tempere com sal a gosto.
- Sirva-se com esse espaguete de restaurante!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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