Essa receita de frango de forno tem um ingrediente especial que depois que coloquei isso no assado de frango todo mundo pede a receita. Um frango douradinho e mega saboroso perfeito para servir a sua família com todo amor e com esse ingrediente surpresa que vai te surpreender. Acompanhe o passo dessa receita de frango do canal Isamara Amâncio e se prepare para muitos elogios.
Como fazer receita de frango
Para a receita de frango iremos usar sal, cebola, alho, suco de limão, asa de frango, cheiro verde, suco de laranja e nosso ingrediente secreto. Em uma tigela prepare o tempero da receita de frango conforme o passo a passo. Adicione as asinhas de frango misturando bem no tempero. Coloque as asinhas em uma assadeira, cubra com papel alumínio e asse por 30 minutos. Retire o papel alumínio, regue com o próprio molho e asse por mais 30 minutos. Sirva e aproveite essa deliciosa receita de frango. Bom apetite!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de receita de frango
- 2 colheres (chá) rasas de sal
- 1/4 de xícara (chá) de cebola ralada ou 1/2 cebola ralada (55g)
- 1 colher (sopa) rasa de alho ralado (15g)
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1/4 de xícara (chá) de mel (80g)
- 1/2 xícara (chá) de suco de laranja
- 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha
- 2 colheres (sopa) de cebolinha picadinha
- 1kg de coxinha da asa
Modo de preparo
- Em uma tigela adiciona o sal, a cebola ralada, o alho, o suco de limão, o nosso ingrediente secreto MEL, o suco de laranja, a salsinha e a cebolinha.
- Misture tudo muito bem e adicione a asinha de frango mexendo com as mãos mesmo para que o tempero segure bem no frango.
- Despeje toda essa mistura em uma assadeira colocando uma asinha do lado da outra.
- Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos.
- Passados os 30 minutos iniciais tire o papel alumínio, regue o frango com a própria água do cozimento e retorne ao forno por mais 30 minutinhos.
- Prontinho agora é só se deliciar com essa incrível receita de frango com laranja e mel.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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