Uma receita de frango saborosíssima para incrementar ainda mais o seu almoço ou jantar. Uma forma diferente de preparar peito de frango. A suculência dessa receita de frango é incrível e o sabor é irresistível. Acompanhe o passo a passo do canal Aquela Receita e sirva essa gostosura incrível.
Como fazer receita de frango
Para a receita de frango vamos precisar de tomate, queijo muçarela, pimenta do reino, peito de frango, sal, azeite, páprica doce e salsinha. Faça alguns cortes no peito de frango e tempere com sal, pimenta, páprica, salsinha e azeite. Coloque em um refratário, adicionando muçarela e tomate no corte feito no peito de frango e asse a 200°C por 40 minutos. Aproveite cada pedacinho dessa deliciosa receita e bom apetite!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de receita de frango
- 1 tomate em rodelas
- 300g de queijo muçarela em pedaço cortado em fatias grossinhas
- 1 pitada generosa de pimenta-do-reino
- 500g de peito de frango sem osso
- 1 e ½ colher (chá) de sal
- 1 e ½ colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 colher (chá bem cheia) de páprica doce
- salsinha desidratada (a gosto)
Modo de preparo
- Prepare os peitos de frango, fazendo cortes diagonais tomando cuidado para não separar a carne.
- Misture o peito de frango com sal, pimenta-do-reino, páprica doce, salsinha desidratada e azeite até obter uma pasta homogênea.
- Acomode os peitos de frango cortados em um refratário próprio para ir ao forno, passe o tempero por todo o frango inclusive nos cortes, e despeje o restante sobre todo o frango.
- Preencha os cortes com muçarela e tomate e leve para o forno.
- Asse por 40 minutos em forno pré-aquecido á 200°.
- Desligue o forno e desfrute desta saborosa receita de frango!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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