Hoje nós vamos te repassar uma antiga dica para clarear os dentes que os nossos avós usavam e que tem um efeito incrível, mas que infelizmente está se perdendo com o tempo. Feita com apenas 1 ingrediente que não é difícil de conseguir, essa dica para clarear os dentes ensinada pelo Canal Mãe Para Toda Obra vai te deixar com os dentes bem mais branquinho já na primeira aplicação!
Como fazer uma dica para clarear os dentes
Precisaremos de apenas 1 item fácil de conseguir para colocar em prática essa dica para clarear os dentes. Estamos falando das cinzas de carvão! O ideal é que você recolha as cinzas que ficam por cima das brasas, para evitar coletar as impurezas que vão para o fundo. As cinzas de carvão têm um efeito abrasivo que ajuda a clarear os dentes, além de vários compostos alcalinos que também colaboram muito para essa função. Colocar essa dica em prática é muito simples! Basta aplicar as cinzas em uma escova de dentes úmida e depois escovar os dentes, tomando cuidado para não ingerir.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da dica para clarear os dentes
- cinzas de carvão (o quanto baste)
Modo de preparo
- Umedeça uma escova de dentes e depois aplique as cinzas de carvão.
- Escove bem seus dentes por 1 minuto para clarear bem os dentes.
- Tome cuidado para não ingerir as cinzas, apenas escove os dentes e depois enxague a boca e cuspa!
- Prontinho! Já no primeiro uso, essa dica vai te surpreender!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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