Vamos te ensinar a preparar um delicioso bolo de milho com milho de latinha, que fica super fofinho, macio e umido. Essa receita do canal Dika da Naka é perfeita para o seu lanche da tarde, pois fica pronta em pouquíssimo tempo e fica uma verdadeira delicia, faça hoje mesmo!
Como fazer receita de bolo de milho de latinha
Essa receita de bolo de milho de latinha além de ficar super macia e fofinha, é muito rápida de fazer. No liquidificador, coloque os ovos, o milho verde, o óleo, o açúcar, o leite e o fubá, e bata até obter uma mistura homogênea. Adicione o fermento em pó e misture rapidamente. Em seguida, unte e enfarinhe uma forma com fubá e despeje a massa nela. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado. Se desejar, polvilhe açúcar e canela em pó por cima. Agora, seu delicioso bolo de milho de latinha está pronto para ser saboreado.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de bolo de milho de latinha
- 4 ovos inteiros
- 1 lata de milho verde (170 g)
- 130 ml de óleo (medida de 1/2 lata de milho)
- 1 xícara de chá de açúcar (medida de 1 lata de milho)
- 260 ml de leite (medida de 1 lata de milho)
- 1 e 1/2 xícara de chá de fubá (medida de 1 e 1/2 lata de milho)
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione os ovos, o milho verde, o óleo, o açúcar, o leite e o fubá, bata, até que fique homogêneo.
- Adicione o fermento químico em pó e misture rapidamente.
- Unte e enfarinhe uma forma com fubá.
- Despeje a massa na forma, e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por 40 minutos, ou até dourar.
- Se quiser, pode polvilhar açúcar e canela em pó.
- Esta pronto para desfrutar o seu delicioso bolo de milho de latinha.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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