Faça esse frango frito na panela de pressão e todo mundo vai ficar de boca aberta com o resultado! Bem temperadinho e com as partes do frango bem suculentas, essa receita de frango frito na panela de pressão ensinada pelo Canal Receitas da Dinda é para te deixar com um gostinho de quero mais!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer frango frito na panela de pressão
Para fazermos o nosso frango frito na panela de pressão, precisaremos de ingredientes que costumamos ter em casa, como alho, margarina, óleo, colorau, orégano, páprica doce, sal, e tempero baiano. Preparar essa receita de frango frito na panela de pressão é muito simples! Primeiro, preparamos o tempero e depois passamos no frango, especialmente entre a pele e o peito do frango. Depois, fritamos o frango na panela de pressão por 30 minutos sem a borracha na tampa, virando no meio do tempo de fritura. Depois é só servir essa delícia de frango frito na panela de pressão!
Ingredientes da receita de frango frito na panela de pressão
- 3 dentes de alho picadinhos
- 1 colher de sopa de margarina
- 1 e 1/2 garrafa de óleo
- colorau, orégano, páprica doce, sal e tempero baiano a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque o alho, a margarina, o colorau, o orégano, a páprica doce, o sal e o tempero baiano.
- Misture bem esses ingredientes até formar uma pasta homogênea.
- Tempere o frango com essa pasta, especialmente sob a pele do peito do frango.
- Reserve o frango em uma tigela e deixe descansar de um dia para o outro.
- Em uma panela de pressão, coloque o óleo e leve ao fogo para aquecer.
- Com o óleo quente, coloque o frango com muito cuidado e, em seguida, coloque a tampa da panela de pressão sem a borracha.
- Deixe o frango fritar por 30 minutos, virando o frango com cuidado na metade desse tempo.
- Se desejar que o frango doure mais, deixe fritar por mais alguns minutos com a panela destampada, até chegar na cor da sua preferência.
- Agora é só servir essa maravilha de frango frito na panela de pressão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Ela cresce em todos os lugares, mas a maioria das pessoas não conhece o poder desta planta
- Folhas de orquídea, se você colocar em um copo d’água não vai parar: O que acontece?
- Descubra um super truque: coloque cola no prendedor de roupa e veja o resultado incrível
- Aveia, banana e cacau: Sem forno! Eu como sem culpa 3 vezes ao dia!
- Essa lasanha é meu presente do dia dos pais, meu coroa ama demais essa receita
- 1 xícara de aveia e 2 maçãs: esta receita alemã é a mais popular na Alemanha
- Não frito mais asinhas de frango! As famílias espanholas preparam assim todos os dias!
- Almoço de domingo para o Dia dos Pais que toda sua família vai te pedir a receita
- É só ralar a berinjela! Esta receita deliciosa é pouco conhecida, mas é fácil de fazer e econômica!
- Rale as batatas e leve ao forno com o recheio de frango! Receita deliciosa e viciante