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Aprenda a fazer brandade de bacalhau para essa páscoa você vai querer fazer toda semana

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Todos vão adorar se você preparar essa incrível brandade de bacalhau, uma receita tradicional da culinária francesa, feita com bacalhau, batatas amassadas, nata e outros ingredientes, uma gostosura! Com um preparo fácil, essa delícia vai perfumar sua cozinha! Não perca tempo, confira a receita do Canal Cozinha da Wilza, faça a magnífica brandade de bacalhau e arrase!

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Como fazer brandade de bacalhau

Para a brandade de bacalhau, vamos lavar as batatas, descascar, cortar em pedaços médios e cozinhar em leite e ramos de alecrim e tomilho. Refogaremos as cebolas em outra panela com azeite e as folhas de louro. Juntaremos o bacalhau dessalgado, vamos misturar e refogar por uns 10 minutos, tirando as folhas de louro. Retiraremos os ramos de tomilho e alecrim da panela das batatas e amassaremos numa vasilha. Incluiremos a noz-moscada, a manteiga, as gemas, o sal e a pimenta a gosto. Juntaremos a nata gradualmente e uma concha do leite do cozimento das batatas. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste sua divina brandade de bacalhau!

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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Ingredientes da receita de brandade de bacalhau

  • 3 folhas de louro
  • um ramo de alecrim
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • noz-moscada (a gosto)
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 700g de batatas
  • 1 kg de bacalhau em lascas dessalgado (deixar de molho na água de um dia para o outro, trocando essa água 4 vezes)
  • 3 dentes de alho picado (24g)
  • sal (a gosto)
  • 4 cebolas em meias-luas (350g)
  • um ramo de tomilho
  • 5 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 pote de nata (350g)
  • 2 xícaras (chá) de leite integral (para o cozimento das batatas)
  • 3 gemas de ovos

Obs.: A medida da xícara é de 250ml.

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Modo de preparo

  1. Higienize as batatas, descasque e corte em pedaços médios. Coloque numa panela, adicione o leite, os ramos frescos de alecrim e tomilho e leve ao fogo para cozinhar.
  2. Coloque outra panela no fogo com azeite, acrescente as cebolas e as folhas de louro e refogue bem. Em seguida, entre com o bacalhau dessalgado, o alho, mexa e deixe refogar junto por uns 10 minutos, mexendo por vezes. Retire as folhas de louro.
  3. Tire também os ramos de tomilho e alecrim da panela das batatas, depois passe-as para uma tigela e amasse. Tempere com noz-moscada, ponha a manteiga, as gemas de ovo, o sal e a pimenta-do-reino a gosto. Acrescente a nata aos poucos, mexendo sempre e junte também uma concha do leite do cozimento das batatas, mexendo novamente (congele o restante do leite para utilizar num purê quando precisar).
  4. Despeje o purê de batatas na panela do bacalhau e mexa para agregar. Na sequência, transfira para uma travessa refratária untada com azeite e leve ao forno pré-aquecido a 220°C, por cerca de 35 minutos, até dourar.
  5. Retire, sirva e delicie-se com esse espetáculo de brandade de bacalhau!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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