Que tal aprender a fazer uma receita muito prática e rápida que ira salvar seus lanches da tarde e café da manhã? O pão de frigideira é uma opção versátil e prática para aqueles momentos em que desejamos um pão fresquinho e saboroso sem ter que esperar pelo tempo de preparo de um pão tradicional no forno. Venha para o passo a passo aprender essa maravilhosa receita de pão de frigideira.
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer receita de pão de frigideira
O preparo desse saboroso pão de frigideira é muito rápido e prático. Misture o ovo e água em um recipiente e bata bem. Adicione o amido de milho gradualmente, sem parar de mexer. Em seguida, acrescente a muçarela e misture. Adicione o fermento e misture até obter uma massa homogênea. Espalhe a massa uniformemente em uma frigideira untada e cozinhe em fogo baixo, tampada, por aproximadamente 5 minutos de cada lado. E está pronto para saborear seu delicioso pão de frigideira!
Ingredientes da receita de pão de frigideira
- 1 ovo
- 1 copo de amido de milho
- 1 copo de muçarela ralada
- 3 colheres de sopa de água
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
- Em um recipiente, coloque o ovo e a água, e bata bem.
- Acrescente o amido de milho aos poucos, mexendo sempre.
- Adicione a muçarela e misture.
- Acrescente o fermento e misture até obter uma massa homogênea.
- Espalhe a massa de forma uniforme em uma frigideira untada.
- Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo.
- Cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado.
- Seu delicioso pão de frigideira está pronto para ser saboreado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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