Se você é um amante de chocolate em busca de uma sobremesa celestial que vai derreter na boca e fazer seus sentidos dançarem de prazer, então esta receita de mousse de chocolate é para você. Rápida de preparar, esta delícia é simples de fazer e absolutamente deliciosa, faça esse maravilhoso mousse de chocolate e aproveite cada colherada
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer receita de mousse de chocolate
Para preparar este mousse de chocolate, você vai precisar de ingredientes facilmente encontrados, possivelmente já disponíveis em sua despensa, como gelatina incolor sem sabor, creme de leite, leite condensado, achocolatado em pó e granulado de chocolate. Primeiro, dissolva a gelatina conforme as instruções do fabricante. Em seguida, bata todos os ingredientes do mousse no liquidificador e leve à geladeira em taças ou em uma travessa por cerca de 2 horas. Finalize com granulado e sirva esta delícia aos seus convidados!
Ingredientes da receita de mousse de chocolate
- 1 envelope de gelatina incolor sem sabor (12 g)
- 1 caixa de creme de leite (200 g)
- 1 caixa de leite condensado (395 g)
- 200 g de achocolatado em pó (Nescau ou similar)
- granulado de chocolate a gosto
Modo de preparo
- Prepare a gelatina incolor sem sabor conforme as instruções do fabricante.
- No liquidificador, adicione o creme de leite, o leite condensado, a gelatina já dissolvida e o achocolatado em pó.
- Bata até obter uma mistura homogênea e sem nenhum gruminho.
- Transfira o conteúdo do liquidificador para taças individuais ou para um refratário próprio para sobremesa
- Deixe na geladeira por pelo menos 2 horas para firmar. Na hora de servir, decore com o granulado de chocolate.
- Agora é só desfrutar deste delicioso mousse de chocolate, cremoso e gelado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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