Se você quer fazer algo diferente, saboroso e que dá pouquíssimo trabalho para preparar, essa linguiça na panela de pressão é o que você precisa fazer. Ensinada pelo Canal Ediane – Cozinha Mineira, essa linguiça na panela de pressão fica uma delícia e todo mundo que provar irá amar!
Como fazer linguiça assada
Para fazer essa linguiça na panela de pressão, usaremos apenas 2 ingredientes que são bem comuns de se encontrar no mercado. Estamos falando de linguiça toscana e cebola. Só isso! O modo de preparo dessa linguiça é extremamente simples! Primeiro, forramos o fundo de uma panela de pressão com a cebola em rodelas. Colocamos a linguiça toscana por cima e levamos a panela de pressão ao fogo baixo, cozinhando por 25 minutos na pressão. Depois é só servir e saborear essa maravilha de linguiça assada na panela de pressão.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de linguiça assada
- 1 kg de linguiça toscana
- 4 cebolas grandes em rodelas
Modo de preparo
- Forre o fundo de uma panela de pressão com a cebola e ponha a linguiça toscana por cima.
- Leve a panela ao fogo baixo, deixando cozinhar por 25 minutos na pressão.
- Agora é só saborear essa delícia de linguiça na panela de pressão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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