Se você ama pão caseiro mas não faz devido a trabalheira que dá sovar a massa, os seus problemas foram resolvidos. Você vai servir um delicioso pão quentinho feito por você aí na sua casa. Imagina acordar todo mundo com o cheirinho de pão vindo diretamente da sua cozinha. Um pão caseiro sem sovar. Confira o modo de preparo dessa receita pratica e fácil de pão caseiro sem sovar do canal Receitas na Net
Como fazer pão caseiro sem sovar
Para fazer a nossa receita de pão sem sovar iremos usar fermento biológico seco, óleo, açúcar, farinha de trigo, ovo e leite. No liquidificador bata o ovo, o óleo, o açúcar, o sal, o fermento biológico seco e o leite morno. Em uma vasilha despeje a mistura do liquidificador e a farinha até a massa ficar lisa e pegajosa. Transfira a massa para uma forma redonda previamente untada e forrada com papel-manteiga. Cubra-a com um pano limpo e permita que cresça por 30 minutos. Asse em um forno pré-aquecido a 180°C, por um período de 20 a 30 minutos. Ao retirar do forno, sirva-se e desfrute do seu incrível pão caseiro sem sovar.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pão caseiro sem sovar
- 1 colher (café) de sal
- ½ xícara (chá) de óleo
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 2 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 ovo inteiro
- 250ml de leite integral morno
- 1 envelope de fermento biológico seco
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione o ovo, o óleo, o açúcar, o sal, o fermento biológico seco e o leite morno. Processe a mistura por 2 minutos.
- Despeje a mistura do liquidificador em uma vasilha e incorpore a farinha de trigo gradualmente, a massa precisa ficar bem lisa mas pegajosa.
- Passe a massa para uma forma redonda de 20 cm de diâmetro, previamente untada e forrada com papel-manteiga, nivelando bem.
- Cubra a forma com um pano limpo e aguarde o crescimento por 30 minutos.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20-30 minutos, ou até que fique com uma casquinha dourada.
- Retire do forno, e desenforme quando o nosso pão caseiro sem sovar esteja morno.
- Agora é só servir e se deliciar com o seu extraordinário pão caseiro, recém-saído do forno, com todo o seu sabor irresistível!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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