A torta de carne moída além de deliciosa, oferece a simplicidade e a versatilidade que tornam as receitas caseiras tão especiais. É uma ótima sugestão para servir num lanche da tarde. Confira o passo a passo dessa receita do canal Tata Pereira de torta de carne moída, e você vai amar!
Como fazer torta de carne moída
Para fazer torta de carne moída iremos precisar para o recheio de extrato de tomate, azeite, carne moída, tomate, alho, cebola, sal, pimenta do reino, tempero baiano, azeitonas verde e cheiro verde. Para a massa da torta de carne moída vamos precisar de leite, farinha de trigo, óleo, ovos, batata cozida e amassada, fermento em pó e sal. Teremos que seguir corretamente todas as orientações do passo a passo para que o resultado final da torta de carne moída seja perfeito. Depois disso, iremos retirar do forno, e saborear cada fatia deliciosa dessa torta de carne moída incrível!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de torta de carne moída
Para o recheio
- 4 colheres(sopa) de extrato de tomate
- 1 colher(sopa) de azeite
- 600 gramas de carne moída
- 1 tomate picado
- 2 dentes de alho
- 1 cebola picada
- Sal, pimenta do reino e tempero baiano a gosto
- Azeitonas verdes picadas a gosto
- Cheiro verde a gosto
Para a massa
- 2 xícaras(chá) de leite
- 1 ½ xícara(chá) de farinha de trigo
- 1 xícara(chá) de óleo
- 4 ovos
- 1 batata cozida e amassada
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Para a montagem
- Requeijão cremoso a gosto
Modo de preparo
Do recheio
- Numa panela em fogo médio, coloque o azeite, a cebola, e deixe doura bem. Adicione o alho, refogue, e em seguida coloque o tomate picado e refogue um pouco mais.
- Acrescente a carne moída, o sal, a pimenta do reino, tempero baiano, orégano e o cheiro verde. Coloque o sal, o fermento em pó e bata rapidamente para agregar.
- Misture bem, e deixe refogar bem, até a carne ficar bem sequinha e soltinha. Coloque o extrato de tomate e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Retire do fogo e reserve.
Da massa
- No liquidificador coloque a batata, o leite, os ovos e o óleo. Bata muito bem por 3 minutos para homogeneizar. Adicione a farinha de trigo e bata para incorporar.
- Coloque o sal, o fermento em pó e bata rapidamente para agregar.
Montagem
- Num refratário, despeje metade da massa, coloque o recheio e disponha colheradas de requeijão por cima. Cubra com o restante da massa e espalhe para ficar uniforme.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus, por cerca de 30-35 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar e se delicie com essa linda torta de carne moída!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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