A sobremesa engorda marido é um tipo de delícia que além de ser incrivelmente deliciosa é muito fácil de fazer e é perfeita para ser servida após um almoço ou um jantar. Confira o passo a passo dessa receita de sobremesa engorda marido e faça, você vai amar o resultado divino!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer sobremesa engorda marido
Para fazer essa sobremesa vamos utilizar leite, creme de leite, leite condensado, leite de coco e gelatina incolor dissolvida conforme instruções da embalagem. Iremos bater no liquidificador os ingredientes da sobremesa engorda marido seguindo corretamente a sequência do passo a passo. Em seguida vamos despejar numa forma de furo central levemente untada com óleo e levar a sobremesa engorda marido para gelar por aproximadamente 4 horas. Retirar da geladeira, desenformar e saborear cada fatia gostosa dessa linda sobremesa!
Ingredientes da receita de sobremesa engorda marido
- 300 ml de leite
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 vidro de leite de coco
- 1 envelope de gelatina sem sabor
- 5 colheres(sopa) de água para a gelatina
- Coco ralado em flocos a gosto
Modo de preparo
- Numa tigelinha hidrate a gelatina sem sabor na água e dissolva conforme instruções da embalagem. Reserve.
- No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite e o leite de coco. Bata por 1 minutos para homogeneizar.
- Adicione o leite, bata um pouco mais, e por último coloque a gelatina dissolvida e bata apenas para incorporar.
- Despeje essa mistura numa forma (22 cm de diâmetro) de furo central, untada levemente com óleo e leve para gelar por 4 horas.
- Retire da geladeira e desenforme numa travessa e polvilhe coco ralado em flocos a gosto.
- Sirva em seguida essa maravilha de sobremesa engorda marido!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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