A receita com frango é uma forma rápida e prática de preparar uma refeição deliciosa para toda a família. Com uma cremosidade sem igual e um temperinho simples, mas irresistível, você vai se surpreender com essa receita de frango. Faça e se prepare para fazer de novo, pois todos irão amar.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer uma receita com frango
Para fazer essa receita com frango vamos precisar de ingredientes que possivelmente você tem em casa como peito de frango sem pele e sem osso, cebola, alho, creme de leite, requeijão cremoso, macarrão parafuso, queijo muçarela ralado, azeite, colorau, pimenta-do-reino, e sal. Preparar essa receita com frango é muito simples! Primeiro, colocamos o macarrão para cozinhar até ficar firme. Em outra panela prepararmos o molho de frango cremoso. Juntamos o macarrão cozido escorrido e o queijo, misturando bem para incorporar. Depois é só saborear essa maravilhosa receita com frango!
Ingredientes da receita com frango
- 1 peito de frango sem pele e sem osso
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picadinhos
- 1 caixa de creme de leite (200 g)
- 1 copo de requeijão cremoso (200 g)
- 500 g de macarrão parafuso
- 200 g de queijo muçarela ralado
- azeite, colorau, pimenta-do-reino e sal a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela, cozinhe o macarrão em água salgada fervente e abundante até que ele fique firme (al dente).
- Enquanto isso, em outra panela, frite o peito de frango sem pele e sem osso em azeite até começar a dourar.
- Acrescente a cebola e o alho e frite até a cebola murchar.
- Tempere com colorau, sal, e pimenta-do-reino, adicionando o creme de leite e o requeijão cremoso em seguida.
- Acrescente o macarrão parafuso cozido escorrido e o queijo muçarela ralado, misturando para incorporar tudo muito bem.
- Agora é só saborear essa deliciosa receita com frango!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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